Problemi di insonnia – Analisi del microbioma e App di monitoraggio per migliorare il sonno
“Al recente Consumer Digital Association 2019 Digital Health Summit di Las Vegas, è stato presentato un kit all’avanguardia che le persone possono utilizzare per analizzare il proprio microbioma individuale al fine di ottenere informazioni sui problemi del sonno. Il nome del kit è Explorer ed è stato realizzato da uBiome. Ecco le caratteristiche di impiego e di interpretazione dei dati
I consumatori inviano un campione di feci che viene sottoposto a sequenziamento metagenomico per valutare i microbi nell’intestino. Oltre all’effetto dei microbi su sensibilità al glutine, infiammazione, intolleranza al lattosio, peso e metabolismo, l’analisi esamina i livelli di batteri che producono neurotrasmettitori coinvolti nei ritmi naturali del sonno, come la serotonina e l’acido gamma-amminobutirrico (GABA).
«Siamo in grado di offrire informazioni sui microbi produttori di serotonina e segnalare se sono medi, bassi o molto alti» spiega Sarah Gupta, direttore medical affairs di uBiome. Il rapporto fornisce inoltre informazioni sui modi in cui la dieta e lo stile di vita possono aiutare a cambiare questi livelli.
«Le persone vogliono sapere se c’è qualcosa che possono fare attraverso la dieta per dormire meglio» prosegue Gupta. In caso di maggiore assunzione di yogurt probiotico, per esempio, i risultati del cambiamento microbico possono essere monitorati con un secondo test.
Con circa un quarto di un milione di campioni di microbiomi, i test offrono approfondimenti quando si confronta il proprio microbioma con «il set di dati più grande del mondo». Questo tipo di benchmarking è sempre più il modo per avere «scienziati cittadini» sostiene Gupta
Una App rileva l’energia a radiofrequenza a bassa potenza durante la notte
Un’altra tecnologia presentata al summit può essere utilizzata per misurare la qualità del sonno. L’App S+ misura la veglia, il sonno leggero, il sonno profondo e il sonno REM consentendo a uno smartphone posto su un comodino a fianco del letto di analizzare l’energia a radiofrequenza a bassa potenza dal corpo ogni 30 secondi…”
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Fonte: “Analisi del microbioma e App di monitoraggio per migliorare il sonno. Boom di tecnologie esposte in USA”, PHARMASTAR
